Insertar un video

Voy a insertar un vídeo en la entrada de dos maneras distintas:
La primera habiéndolo descargado een el ordenador e insertándolo desde la opción "añadir vídeo"

Otra opción es utilizar el enlace que YouTube nos proporciona en la pestaña "insertar" copiamos y pegamos:



¿Cual de los dos queda mejor?